No post a seguir, irei mostrar à vocês algumas atitudes que a maioria de nos não damos a devida atenção, e que nos deixam com uma má aparência hoje. E outras que comprometem o nosso corpo à longo prazo. Postura A coluna é a nossa base. Ela que sustenta toda nossa estrutura e permite as atividades motoras. Sua coluna é a raiz dos seus membros. A má postura, além de poder acarretar dores e inflamações, faz com que você pareça desajeitado. Comer enquanto bebe Conforme envelhecemos nosso metabolismo fica mais lento, e a bebida dificulta mais ainda o desempenho do nosso metabolismo, por isso que comer e beber não é uma boa ideia. O Sol Normalmente ignoramos o uso de protetor solar a não ser na praia, isso porque a maioria não tem o conhecimento de quão nocivos à nossa pelo são os raios solares. Além da possibilidade de sofrermos mutações causadoras de câncer, pelos raios UVA e UVB, o Sol acelera o processo de envelhecimento da pele. Não só em dias de sol...
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