Mais um pouco de nada

A panturrilha, por menos que pareça, é extremamente importante para o nosso corpo, pois tem a função de bombear o sangue de volta para o coração. A famosa "batata da perna", além de ser um músculo que ajuda constantemente na caminhada, postura e equilíbrio corporal, também tem a função de bombear o sangue de volta para o coração e muitas vezes é chamada de "segundo coração" pelos médicos. A parte da perna onde fica a panturrilha é formada por veias valvuladas, que são cercadas por uma poderosa massa muscular, a "batata da perna", que, ao se contrair, impulsiona o sangue nelas contido de volta para o coração. Pessoas que possuem deficiência no retorno venoso e sofrem de problemas como varizes, tromboses e inchaços, devem investir na prática de atividades físicas que fortaleçam as panturrilhas. Fonte: TimboNet

O Som do Coração (filme) Procurando algo para assistir em família? Nada melhor do que esse filme emocionante. O filme conta a história de um menino chamado Evan Taylor (Freddie Highmore), menino órfão que nunca teve contato com seus pais e tem o incrível dom de ouvir a música em todo lugar. Muitos o consideram anormal e estranho, mas ele acredita que a música é o chamado de seus pais e que um dia ainda os encontrará. Ao longo do filme há inúmeros flashbacks que contam a vida de seus pais. Após passar por vários perrengues acaba sendo aceito na conceituada escola de música Julliard, os professores vendo o seu talento o convidam para se apresentar em um concerto no Central Park, durante este concerto algo memorável acontece na vida desse garoto, que mudará sua vida. O filme está disponível na Netflix, é muito emocionante, vale a pena assisti-lo. Créditos: Aline Silva